Anche in questo mese di luglio la rivista " Gusto sano " propone tante sfiziose ricette, ne ho scelta una particolarmente coreografica e facile da fare, in tavola farete un figurone ! Nel numero di questo mese troverete inoltre articoli dedicati alla birra,alle grigliate,alle insalate di pasta e moltissimi spunti per portare in tavola piatti sani e gustosi ! Alla ricetta che ho scelto e riprodotto ho fatto qualche lieve modifica,vi piacerà sicuramente...
Ingredienti per 4 persone
4 zucchine grosse
1 melanzana a dadini
2 peperoni rossi a dadini
2 scalogni a dadini (io 1/2 cipolla rossa di Tropea a dadini)
1 spicchio di aglio tritato finemente
1 cucchiaio di rosmarino fresco tritato
il succo di 1/2 limone (io non l'ho messo)
100 g di feta tagliata a cubetti (mia aggiunta)
una manciata di olive kalamata a pezzetti (mia aggiunta)
olio ev
Tagliate le estremità delle zucchine e dividetele in 3 eseguendo dei tagli diagonali. Scavate all'interno lasciando tanta zucchina sui bordi quanto ne serva perchè rimanga integra e si sorregga da sola. Il giornale suggerisce di lessarle in acqua salata io ho preferito cuocerle a vapore, non troppo, devono restare un pò croccanti.In una padella versare un pò di olio e friggere i cubetti di melanzana, peperone, cipolla , aglio, zucchine e olive far dorare, aggiungere il rosmarino condire con sale e pepe.Riempire con il composto le zucchine, guarnire con i cubetti di feta e con un filo d'olio
oltre che gustosi sono anche molto scenografici. trasmettono freschezza con questi bei colori
RispondiEliminaun bacione, buona settimana
grazie Federica, un bacio grande !
Eliminaottime ed estive!! brava Chiara, buona giornata!!
RispondiEliminagrazie Giulia, un bacione !
EliminaUn piatto leggero e sfizioso, ideale per l'estate . Una bella combinazione di sapori e colori, per un piatto ricco di sapore. un abbraccio, buona giornata Daniela.
RispondiEliminagrazie Daniela, un abbraccio e buona serata...
Eliminammm buonissime :-)
RispondiEliminagrazie Giovanna !
Eliminabellissimi a vedersi... l'estate in un finger!
RispondiEliminagrazie per la visita !
Eliminama sono bellissime! Immagino anche il sapore, adoro le zucchine...
RispondiEliminagrazie Licia !
EliminaBellissime chiara queste zucchine! Si prestano anche ad uno svuotamento di frigo goloso! Salvo tutto! Baci.
RispondiEliminaAlice
è vero Alice, grazie per la visita !
Eliminauna ricetta fresca e gustosa, la proverò con le zucchine del mio orto, un abbraccio SILVIA
RispondiEliminafammi sapere Silvia, un bacione !
EliminaFreschissima idea, molto brava, come sempre!!!
RispondiEliminaUn abbraccio e buona giornata!!!
grazie Virginia, un abbraccio anche a te !
EliminaMa son bellissimi da veree Chiarè.. chissà che bontà.. poi lo sai che amore ho per la feta! smackk e buon lunedì ;-)
RispondiEliminacondividiamo l'amore per la feta, lo so bene! Un bacione !
EliminaE' proprio il caso di dire belli e buoni, brava! Un bacio
RispondiEliminagrazie Giovanna, un bacio anche a te !
EliminaApprovo in pieno le tue aggiunte.
RispondiEliminaGustose e belle da vedere.
grazie Francesca !
EliminaChe bella ricetta Chiara, si presenta anche molto bene!
RispondiEliminaBrava!!
grazie Paola !
EliminaBuone e belle a vedersi... Da mangiare inoltre senza alcun senso di colpa per la linea!
RispondiEliminagrazie Rubina, è vero, è un piatto abbastanza leggero !
Eliminauna preparazione che mette anche molto simpatia oltre che gusto in tavola
RispondiEliminagrazie Günther, buona serata
EliminaUna bella presentazione, proprio per le sere d'estate, quando non pioverà più....!!!!
RispondiEliminaGrazie e buon lunedì Chiara !!!!!
grazie Virginia, buona serata, un bacione !
EliminaI love how this look cara and I love zucchini !
RispondiEliminaHave a nice day!
thanks Gloria, kisses
EliminaChe buone, Chiara! Le tue variazioni, poi, devono rendere il ripieno strepitoso!
RispondiEliminaUn abbraccio e felice settimana.
MG
Maria Grazia sei sempre un tesoro, grazie !
Eliminamolto coreografica e tanto gustosa la tua proposta di oggi. Un abbraccio.
RispondiEliminagrazie Giovanna, un bacione
EliminaUna gran bella presentazione ed un ripieno sano, colorato e pieno di sapore!
RispondiEliminagrazie Eu, un bacione !
EliminaUna ricetta deliziosa e ben presentata!!!! Complimenti, un abbraccio
RispondiEliminagrazie Paola, un abbraccio anche a te
EliminaCiao Chiara, che bella questa ricetta, colorata, saporita e fa una gran bella figura!!!
RispondiEliminaBacioni, buona serata...
grazie Ely, un bacione
Eliminanon conosco la rivista proverò a vedere in edicola
RispondiEliminagrazie Stefania !
Eliminasfiziosa e sana, davvero una bella idea da aperitivo in giardino :-)
RispondiEliminagrazie per la visita !
EliminaChiara.... non manca davvero niente in questo piatto! Estivo da togliere il fiato. Mi piaceeeeeee ^_^
RispondiEliminagrazie Erica !
EliminaChiara bellissime zucchine! Sono molto scenografiche! E adattissime a questa stagione! Un abbraccio!
RispondiEliminagrazie Maria, un abbraccio !
Eliminami sa che le provo oggi!!!! Ho giusto gli ingredienti in frigo!!!!!
RispondiEliminaBacetti
fammi sapere cara, un bacio grande
EliminaDove leggo feta mi fiondo...e anche in questo caso ho fatto bene: belllissimi i tronchetti!
RispondiEliminabaci simo
grazie Simo,un bacio anche a te !
EliminaMa che bontà queste zucchine, e poi, farcia insolita ma abbinata alla perfezione! Bravissima e grazieee
RispondiEliminaTi abbraccio
ciaoo
grazie Maria Bruna, un bacione !
EliminaOttima ricetta per usare tutti gli zucchini che crescono nel mio orto.
RispondiEliminasei fortunata Linda, chissà che buoni ! Un abbraccio
Eliminagrazie Michela !
RispondiEliminaUn piatto molto gustoso e che bella presentazione! Un abbraccio
RispondiEliminagrazie, un bacione !
EliminaDeliziosa questa preparazione e come dici tu coreografica,ho giusto delle zucchine in giacenza nel frigo e credo proprio che li preparerò così che sono tanto stuzzicanti!
RispondiEliminaZ&C
grazie Ketty, un bacione !
EliminaDear Chiara, Delicious and healthy a perfect combo. Blessings dear. Catherine xo
RispondiEliminathank you Catherine, xoxo
RispondiEliminaI lovely summer dish! I have to wait for my zucchini to grow larger and the peppers to ripen. I will try this! A hug ♥
RispondiEliminaThank you Susan, A hug ♥
RispondiEliminaChe meraviglia, Chiara! La mia attenzione è stata immediatamente catalizzata dai colori di questo piatto. Dopo la personificazione della primavera nel quadro del Botticelli, qui abbiamo la rappresentazione della piena estate.
RispondiEliminaUn bacione e a presto con nuove pennellate d'artista
Lore
de L'Angolo delle Ghiottonerie
grazie infinite per i graditissimi complimenti Lore, passa un felice weekend, un bacione anche a te !
Eliminatrès gourmand et joliment présenté bravo
RispondiEliminabonne soirée
merci Fimère !
Eliminabellissima presentazione! ottima ricetta fresca estiva, mi piace!
RispondiEliminagrazie, buona settimana !
Elimina