Un secondo sfizioso , leggero , facile e veloce da fare ? Qui non c'è ne olio nè burro,è un piatto unico in quanto c'è anche il cous cous, buon fine settimana a tutti...
ingredienti
600 g di petto di pollo macinato
1 zucchina
1/2 peperone rosso
1/2 cipolla rossa
100 g di cous cous crudo (il tipo precotto)
1 uovo
prezzemolo tritato
sale, pepe
tagliare grossolanamente la zucchina, la cipolla e il peperone. Metterli nel robot e , con il tasto pulse, ridurli a pezzettini.In una ciotola unire la macinata di pollo alle verdure, aggiungere il cous cous, l'uovo, il prezzemolo,aggiustare di sale e pepe, mescolare bene. Ungere uno stampo da muffin e sistemare l'impasto livellandolo bene. Cuocere per circa mezz'ora a 170°
un piatto unico gustoso e invitante, un abbraccio SILVIA
RispondiEliminagrazie Silvia, un abbraccio
Eliminache tortini sfiziosi e di effetto, le monoporzioni fanno sempre una bellissima figura. un bacione, buon fine settimana
RispondiEliminagrazie Federica, un abbraccio e buona settimana
EliminaChe buono cara !
RispondiEliminaLook delizioso :)
Bacii
grazie Gloria, un abbraccio
EliminaMa che sfiziosi sono questi bocconcini e in quanto pare oggi il cous cous anche per te, solo che l'hai reso speciale. Io oggi semplicemente un cous cous solo con abbondante verdure. Buon fine settimana e un abbraccio !
RispondiEliminagrazie Andreea, buona settimana
EliminaChiara ma che bella idea mi piace sia il tipo di ricetta che l'aver accoppiato il cous cous,complimenti la terrò presente.
RispondiEliminagrazie Ketty, buona settimana
EliminaWhat a delicious and healthy recipe that is so popular with cous cous that so many people love today! Well done and so pretty, Chiara!
RispondiEliminaHave a lovely weekend,
Roz
thanks a lot my dear, have a nice week, un abbraccio
Eliminabuoni e leggeri; li mangerei come piatto unico con una insalatina.
RispondiEliminairene
grazie Irene, buona settimana
EliminaProprio bellini, poi adoro il pollo! Un bacio, buon fine settimana
RispondiEliminagrazie Giovanna, buona settimana, un bacione
Eliminaqueste monoporzioni sono proprio invitanti!!! buon we
RispondiEliminagrazie Federica, buona settimana
EliminaSONO MOLTO CARINI E SFIZIOSI, CHISSA' CHE BUONI!!!!BELLA IDEA CARA!!!BACI SABRY
RispondiEliminagrazie Sabrina, buona settimana
Eliminami piace da impazzire!!!
RispondiEliminagrazie Alessandra, buona settimana
EliminaMmmmm che bocconcini golosi cara... li vedo bene anche per un buffet, brava Chiara!!!
RispondiEliminagrazie Simo, buona settimana
EliminaCarinissime le monoporzioni, Chiara. Ed io, che come sai, ho una vera e propria ossessione per i buffet, le trovo perfette. Ottimo suggerimento! Un abbraccio e buon week-end!
RispondiEliminaMG
grazie Maria Grazia, buona settimana, un abbraccio
EliminaMi piacciono molto prendo nota grazie per averli proposti.
RispondiEliminabaci
grazie Rosalba, un bacione
Eliminaun plat savoureux plein de couleurs
RispondiEliminabonne soirée
merci Fimère, buona settimana
EliminaVeloce e gustoso.
RispondiEliminagrazie Francesca, buona settimana
Eliminaun piatto unico squisito e leggero. poi la presentazione merita tantissimo. Un bacione.
RispondiEliminagrazie Giovanna, buona settimana
EliminaChe buon'idea. Non avrei mai pensato di fare questi bocconcini così con il cous cous, ma mi sembra perfetta con un bicchiere di vino.
RispondiEliminaè vero Linda, grazie per la visita, buona settimana !
EliminaOttimi questi bocconcini, mi piacciono le cose cosi semplici e leggere!
RispondiEliminagrazie Alida !
EliminaMa che carino questo cous cous di pollo presentato come se fosse un muffin! Mi piace tantissimo questa idea. E poi ripassato in forno con quella crosticina croccante è ancora più buono.
RispondiEliminagrazie Ilaria, buona settimana !
EliminaMumble, mumble... potrebbe essere un'idea di cena per questa sera :)
RispondiEliminaGrazie Laura !
Eliminauna bella idea per un buffet cena, grazie
RispondiEliminagrazie Carmine !
EliminaDelightful little savory muffins, Chiara! I love the blend of chicken and cous cous! Charming bites :) Warm hugs, Dear.
RispondiEliminathank you Susan, xoxo
EliminaDear Chiara, This does look so good with a nice side salad. Blessings my dear. xo Catherine
RispondiEliminathank you Catherine , xoxo
EliminaBuoni, un piatto leggero per variare la dieta!!!!
RispondiEliminagrazie Faustina !
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